Objímání

je nejkrásnější forma komunikace a prospívá zdraví v mnoha ohledech

Objímání je mocný způsob, jak vyjádřit lásku, strach, obdiv, smutek,Říká se, že potřebujeme 4 objetí denně pro přežití, 8 pro psychickou pohodu a 12 objetí denně pro osobní růst.

Objetí jsou životně důležité pro naše zdraví a celkovou pohodu. Dokonce i vědci to potvrdili, takže to je důvod navíc, proč byste se měli pravidelně objímat. Objímat někoho a na oplátku být objímán.

Jak objímání prospívá zdraví...

  • Objímání posiluje imunitní systém, protože jemný tlak na hrudní oblast aktivuje Chakra Solar Plexus, která zase stimuluje brzlík, a tím reguluje a vyvažuje produkci bílých krvinek v těle

  • Objímání pomáhá, když někdo truchlí, protože může poskytnout opravdovou útěchu, zklidnit bolest a pohladit po duši tím, že dá sílu jít dál a uniknout emocionálnímu mučení

  • Objetí zklidňuje a zlepšuje náladu a poskytuje teplo a blízkost

  • Objetí uvolňuje svaly a snižuje napětí v těle, zmírňuje bolest tím, že zvyšuje cirkulaci do měkkých tkání

  • Vřelé objetí snižuje riziko onemocnění, protože snižuje stres a zabraňuje jeho negativním účinkům

  • Objetí redukuje strach a úzkost, dotek zmírňuje strach u lidí s nízkou sebeúctou

  • Objetí zlepšuje náladu, zvyšuje totiž hladinu oxytocinu, "hormonu lásky" nebo "vazebného hormonu" a vede ke štěstí a euforii

Pokud jste ještě dnes nikoho neobjali, měli byste to napravit. Začněte používat objetí ještě více než dříve, protože je to nejteplejší a nejjednodušší způsob, jak cítit štěstí, udělat někoho jiného šťastnějším a užívat si zdraví. Spojovat se s lidmi a vyjadřovat své skutečné emoce.