Umění být zdráv

03.01.2022

Občas na mě vykoukne článek/text, který mě zaujme, třeba jako tento ... něco na to asi bude ...

Buď normální! Už na vás někdy tato pobídka směřovala? Slýchám jí často.

Už ne v kontextu mé osoby, protože mé okolí si už zvyklo, že jsem "nenormální".
A je mi v tom dobře. Proč?

Být normální dnes znamená být dříve nebo později nemocný, s naprosto normálními diagnózami - autoimunita, cukrovka, vysoký krevní tlak, rakovina, deprese, úzkost a mnohé další. 

A co znamená BÝT NENORMÁLNÍ?
• dělat věci jinak

• slepě nevěřit médiím

• nebýt závislý na názoru druhých

• nebát se jít proti proudu

• kupovat a jíst kvalitní české sezónní potraviny

• otužovat se

• postit se

• chodit brzy spát a brzy vstávat

• ráno pozorovat východ slunce

• vnímat s pokorou přesahy lidského bytí

• poznávat sebe sama

• nebát se ukázat jinakost, zranitelnost

• převzít zodpovědnost za svoje zdraví

• slepě nevěřit zaběhlým dogmatům, autoritám

• budovat skrze sebe kvalitní vztahy

• žít v radosti

• nebrat se tak vážně

• žít v méně toxickém prostředí

• chodit někdy naboso

• být vděčný za život

• umět přijímat, pouštět, nelpět, omluvit se

• učit se z každodenních zkušeností

• pít kvalitní vodu

• žít s pokorou a soucitem v srdci

• mnohé další


Zůstanu tedy spíše nenormální. Je to cesta ke zdraví.